說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<新款
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了【美國 沛特斯】有機成份B群頭皮潤絲精(無矽靈稀疏髮質適用-355ml-12oz)
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- 品號:3429443
- 0%矽靈,不含Paraben防腐劑
- 獲得美國STELLAR有機認證
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注重健康 選擇有機 美國Stellar有機認證成份、符合加州政府有機證書規定
含9種天然有機認證成份,有機薄荷草、有機迷迭香、有機鉅棕櫚、有機洋甘菊、有機蘆薈汁、有機木賊草、有機乳油木果、有機夏威夷核果油、有機綠茶
安心宣言:有機添加更天然 升級更健康 潔淨又安心
不添加矽靈、人工色素、化學香精、Paraben防腐劑、SLS界面活性劑與石化原料,無基因改造成份,不含動物性成份,不做動物實驗。
產地:美國 北衛妝廣字第10501113號
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現代人飲食精緻,長期攝取高鹽、高油、高糖的食物,慢性病及心血管疾病的人口也因此居高不下,根據行政院衛生署統計資料顯示,105年十大死因前三名分別為惡性腫瘤、心臟疾病及肺炎,除了癌症以外,死於心臟疾病仍佔多數,因此預防與治療心臟疾病已是刻不容緩。
台北市紅十字會邀請到台大醫學院內科名譽教授曾春典醫師進行「心臟病的治療與預防」演講,曾春典醫師在健康公益講座中指出,心臟血管疾病之預防重點在於找出並控制危險因子、調適生活拍賣形態,且預防重於治療。民眾可藉由生活形態調整及藥物控制危險因子,如高血壓、血脂異常、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等。
曾春典醫師表示,常見的心臟如心衰竭、心肌梗塞、動脈硬化等,罹患心血管疾病的人死亡風險也比一般人高了許多。舉例來說,左心衰竭的患者常會有的症狀包括容易疲勞、臥姿胸痛發作、運動後氣喘、夜間陣發性氣喘、咳嗽等;右心衰竭患者的常見症狀則是足踝水腫、腹圍增加、體重上升、夜尿等。
曾春典醫師說明,預防心臟疾病的生活指南在於運動、均?且充足的飲食、適度休息、保持心情愉悅、睡眠充足,並注意氣溫驟變,尤其是換季和進出冷氣房時,可適度添加衣物保暖。而每周進行3到5次的有氧運動、每次20至60分鐘,可有助於改進心肺功能及關節僵硬、延遲老化現象、增加好的HDL膽固醇,並提升注意力及記憶力,建議運動的激烈程度,維持在能和同伴交談的程度即可。
飲食方面,曾春典醫師提醒,食物的攝取與消耗熱量宜平?,不暴飲暴食,少吃脂肪類(少於總熱量之30%),尤其是飽和脂肪應少於總熱量之10%,選擇良質蛋白質(每天每公斤體重0.6至1公克),適量攝取榖類、水果、蔬菜,避免高鹽、高糖食物或飲酒過度,搭配適量飲水,若每日熱量低於1,000 kcal者,則需補充維生素與礦物質。
最後,曾春典醫師提到,心臟病人逐年增加,不過心臟疾病其實是可預防的,需從運動和飲食著手改善,治療方面包括日常生活保養、藥物治療以及介入性治療和外科治療,如發現任何與平常有異樣的身體狀況改變,應就醫診斷並請醫師協助治療。
台北市紅十字會於今年(106)8月19日將舉辦下一場健康講座,精彩主題包括「認識耳科常見疾病──預防與治療」、「年老退化? 搶救你的睡眠品質與記憶力」,以及「噴嚏、鼻塞不再來 防過敏復發有捷徑」等,欲取得最新活動消息的民眾請上網搜尋「健康公益講座」,或撥打專線:(02)2391-5568洽詢,或上網報名:。
下面附上好用推薦一則新聞讓大家了解時事
《鬥陣特攻》夏季運動會即將再度登場!2017 年夏季運動會將於 8 月 9 日 (三) 至 8 月 29 日 (二) 重新回歸,並帶來全新的造型。另外去年廣受玩家好評的「路西歐競球啦」本次也將以全新地圖強勢回歸!再次操作路西歐使出各種花式射門吧!
最後機會暴雪娛樂表示,除了有全新2017年夏季運動會戰利品及造型外,2016夏季運動會造型也將開放玩家購買,且價格將會比 2017 年的全新造型來得經濟實惠。
2017「路西歐競球啦」也將引進全新的雪梨賽場地圖,對戰將在雪梨與里約體育場輪流舉行,技能上也有做出些微變動,例如移除以技能「彈飛」敵人的能力、路西歐的絕招不再會將球拉往玩家,改為提高路西歐的速度與「音浪衝擊」的速度。
此外,2017 年夏季運動會將引入「路西歐競球啦」的競技對戰,讓玩家能相互較勁彼此的球技與排名!
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